반응형 성장기영양제1 청소년 비타민 선택 시 꼭 알아야 할 사항 2025 청소년기는 신체적, 정신적으로 빠르게 성장하는 시기입니다. 이때 영양소가 부족하면 성장과 학습 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 바쁜 학업과 불규칙한 식습관으로 인해 균형 잡힌 영양 섭취가 쉽지 않죠. 그래서 많은 부모님과 청소년들이 비타민을 찾게 되는데요. 하지만 무작정 아무 제품이나 선택하면 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 그렇다면 청소년 비타민을 선택할 때 어떤 점을 고려해야 할까요? 📌 청소년 비타민 선택 시 고려해야 할 요소1. 연령대에 맞는 제품을 선택하세요청소년 비타민은 어린이용, 성인용과 성분 배합이 다릅니다. 성인용 비타민을 먹으면 일부 영양소가 과다 섭취될 위험이 있으며, 어린이용 비타민은 청소년이 필요로 하는 영양소를 충분히 공급하지 못할 수 있습니다. 따라서 10대 청소.. 2025. 2. 22. 이전 1 다음 반응형
