반응형 철분1 30대는 어떤 영양제를 먹어야 할까? 건강 전문가가 추천하는 영양제! 안녕하세요. 차분한 남자입니다.요즘 건강을 위해서 영양제를 먹는 분들이 많이 있죠?저도 챙겨 먹고 있긴 한데 귀찮아서 잘 안 먹게 되는 현실입니다.30대에는 어떤 영양제를 먹어야 할지 궁금하신 분들이 많을 것 같은데요.그래서 오늘은 30대에 챙겨야할 필요한 영양소를 알려 드리려고 합니다!30대는 청년기로서 건강을 유지하고 발전시키기 위해 올바른 영양소 섭취가 중요하고요에너지 수준 유지, 면역 체계 강화, 뼈 건강, 심장 건강 등 다양한 측면에서 영양소가 필요합니다.요즘에는 인스턴트 음식이 너무나 대중화되어 있기 때문에 영양소가 한쪽으로 치우칠 수 있어서 부족한 영양소를 잘 챙겨 줘야 합니다. 30대에게 필요한 영양제 종류 영양소 이름은 많이 들어보셨지만 우리 몸에 어떤 도움을 주고 있는지는 생소하.. 2024. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
