반응형 카페인과 건강1 하루 4잔 이상의 커피를 마실 경우 심혈관 질환에 걸릴 위험 증가 많은 사람들이 하루에 커피를 몇 잔씩 마시며 활력을 얻곤 하실텐데요. 하지만 최근 연구에 따르면, 건강한 사람도 하루 4잔 이상의 커피를 마실 경우 심혈관 질환에 걸릴 위험이 높아질 수 있다는 연구결과가 나왔습니다. 오늘은 하루 커피 섭취의 주의사항과 건강하게 카페인을 즐기는법에 대해 알아보겠습니다.심혈관 질환 진료비 지원받으러 가기카페인 섭취와 심혈관 질환의 연관성2024년 미국 심장학회에서 발표된 연구에 따르면, 하루 400mg 이상의 카페인을 섭취하면 심혈관 질환에 걸릴 위험이 증가한다고 발표했는데요.여기서 400mg의 카페인은 커피 4잔, 탄산음료 10캔, 에너지 드링크 2개에 해당하는 양입니다.연구원들은 규칙적인 카페인 섭취가 부교감 신경을 교란시켜 혈압과 심박수를 상승시킬 수 있으며,이는 자율.. 2024. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
