반응형 간건강지키는법1 간 건강에 좋은 한 달 금주 효과 알아보기 술이 건강에 해롭다는 건 다들 잘 알고 계시죠? 그런데도 주기적으로 술을 마시는 분들은 이 사실을 알면서도 쉽게 끊지 못하는 경우가 많습니다. 술이 생활 습관으로 자리 잡다 보니 끊는 게 쉽지 않다는 걸 누구보다 잘 이해합니다. 오늘은 간 건강에 좋은 한 달 금주 효과에 대해 알아볼건데요.하지만 술을 당장 끊는 게 어렵다면, 한 번 한 달 동안 금주에 도전해보는 건 어떨까요? 금주를 통해 몸이 어떻게 달라지는지 직접 체감해보고, 앞으로 술을 줄이거나 끊는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 달 동안 술을 끊었을 때 몸에서 나타나는 세 가지 변화와 간에 어떤음식이 좋은지 소개해드릴게요. 간 건강 진단 받아보기 1. 간 건강지수 상승간은 술을 마시면 가장 먼저 영향을 받는 장기예요. 특히 평소에 과음을 자주 하.. 2024. 8. 17. 이전 1 다음 반응형
