본문 바로가기
반응형

분류 전체보기287

섬 홍매화 축제, 3월로 연기! 매화 개화 시기 & 주차 정보 완벽 정리 한파의 영향으로 2025년 섬 홍매화 축제가 연기되었다는 소식, 다들 들으셨나요? 원래 2월 28일 개막 예정이었지만, 추운 날씨로 인해 매화 개화가 늦어지면서 3월 6일(수)로 변경되었습니다. 그렇다면 올해 매화는 언제쯤 만개할까요?  또한, 축제장 주차는 어떻게 하면 될까요? 이번 글에서 섬 홍매화 축제 일정, 매화 개화 시기, 주차 정보까지 자세히 알려드릴게요!  📌 섬 홍매화 축제, 언제 열리나요?섬 홍매화 축제는 전라남도 신안군에서 매년 열리는 봄맞이 대표 축제인데요. 올해는 예상보다 추운 날씨 탓에 개막이 3월 6일(수)로 연기되었어요. 매화를 제대로 감상하고 싶다면, 축제 기간을 확인하고 방문 계획을 세우는 것이 중요합니다! 🎉🎈 축제 개요축제 명: 제1회 섬 홍매화 축제장소: 전라남도.. 2025. 2. 26.
3~6개월 아기 발달 놀이 꼭 해야 할 6가지!! 갓 태어난 아기, "이제 뭘 해줘야 하지?"라는 고민 많으시죠? 특히 3개월부터 6개월까지는 아기의 감각, 운동, 정서 발달이 폭발적으로 성장하는 시기! 이때 제대로 놀아주면 아기의 인지력, 소근육, 대근육 발달에 큰 도움이 됩니다!근데... "어떤 놀이를 해야 하지?" 고민되죠?  그래서 준비했습니다! 3~6개월 아기에게 딱 맞는 똑똑한 발달 놀이,"이건 꼭 해봐야 해!" 하는 추천 놀이들 바로 소개해드릴게요!1️⃣ 촉감 놀이 – 손과 발로 느끼며 탐색 시작!아기들은 손과 발을 사용해 세상을 탐색하기 시작해요!다양한 촉감을 경험하면 감각 발달 + 소근육 발달에도 GOOD!👉 방법:✔ 부드러운 천, 거친 수건, 시원한 실리콘 장난감 등 다양한 소재를 준비!✔ 손바닥, 발바닥에 대주며 "이건 부드럽지?".. 2025. 2. 24.
청소년 비타민 선택 시 꼭 알아야 할 사항 2025 청소년기는 신체적, 정신적으로 빠르게 성장하는 시기입니다. 이때 영양소가 부족하면 성장과 학습 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 바쁜 학업과 불규칙한 식습관으로 인해 균형 잡힌 영양 섭취가 쉽지 않죠. 그래서 많은 부모님과 청소년들이 비타민을 찾게 되는데요. 하지만 무작정 아무 제품이나 선택하면 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 그렇다면 청소년 비타민을 선택할 때 어떤 점을 고려해야 할까요?  📌 청소년 비타민 선택 시 고려해야 할 요소1. 연령대에 맞는 제품을 선택하세요청소년 비타민은 어린이용, 성인용과 성분 배합이 다릅니다. 성인용 비타민을 먹으면 일부 영양소가 과다 섭취될 위험이 있으며, 어린이용 비타민은 청소년이 필요로 하는 영양소를 충분히 공급하지 못할 수 있습니다. 따라서 10대 청소.. 2025. 2. 22.
중년 스트레스 관리! 건강한 마음을 위한 5가지 방법 중년은 직장, 가족, 경제적인 책임이 커지는 시기입니다. 또한 신체적 변화와 노화로 인해 건강에 대한 걱정도 늘어납니다. 이러한 다양한 요인들이 스트레스를 유발할 수 있는데, 이를 제대로 관리하지 않으면 신체적·정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 중년 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 1. 규칙적인 운동 습관 들이기운동은 스트레스를 해소하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 신체 활동을 하면 엔도르핀이 분비되어 기분이 좋아지고, 긴장감이 완화됩니다.✅ 추천 운동가벼운 유산소 운동(걷기, 자전거 타기, 수영)요가, 명상과 함께하는 스트레칭근력 운동으로 신체 건강 유지운동은 꾸준히 해야 효과가 있으므로 주 3~5회, 하루 30분 이상 실천하는 것이 좋습니다... 2025. 2. 19.
50대 필수 건강검진 체크리스트! 놓치면 위험하다 나이가 들면서 우리 몸은 조금씩 변화를 겪게 됩니다. 50대는 건강 관리에 있어 매우 중요한 시기이며, 이때 적절한 건강검진을 받지 않으면 질병을 조기에 발견하지 못해 큰 위험에 처할 수 있습니다. 특히 암, 심혈관 질환, 당뇨병 등 중장년층에서 발생하기 쉬운 질환들을 미리 체크하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 50대가 반드시 받아야 할 건강검진 항목과 그 중요성에 대해 알아보겠습니다. 📌 필수 건강검진 체크리스트대장암 검사위내시경 검사심혈관 건강 검사 (혈압, 콜레스테롤, 심전도 등)간 기능 및 간암 검사폐 건강 검사 (저선량 CT, 흉부 X-ray)당뇨병 검사 (혈당, 당화혈색소)골다공증 검사전립선암 검사(남성) / 유방암·자궁경부암 검사(여성)치매 및 뇌 건강 검사눈 건강 검사 (백내장, 녹내.. 2025. 2. 18.
배우 김새론 사망 원인과 그녀의 발자취 최근 배우 김새론 씨가 갑작스럽게 세상을 떠났다는 소식이 전해졌습니다. 개인적으로도 좋아하는 배우였기에 이런 비보를 전해 듣게 되어 매우 안타깝습니다. 많은 팬들과 대중이 충격에 빠졌으며, 그의 사망 원인과 관련된 자세한 내용이 관심을 받고 있습니다.배우 김새론 사망 소식, 서울 자택에서 발견2025년 2월 16일 오후 5시경, 배우 김새론 씨가 서울 성동구 자택에서 숨진 채 발견되었습니다. 친구가 그의 집을 방문했다가 발견하여 즉시 경찰에 신고했으며, 현재 경찰은 정확한 사망 경위를 조사 중입니다.현장에는 외부 침입 흔적이 없었으며, 범죄 혐의점은 확인되지 않았다고 경찰은 밝혔습니다. 이에 따라 자연사 또는 극단적 선택 가능성이 제기되고 있으나, 정확한 사망 원인은 부검을 통해 밝혀질 것으로 예상됩니다.. 2025. 2. 16.
반응형

티스토리툴바