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혈액순환이 안될때 나타나는 증상 오늘은 우리 몸의 고속도로 혈액순환에 대해 알아볼 건데요.혈액순환이 제대로 이뤄지지 않으면 몸 곳곳에서 다양한 증상이 나타나는데요.이 신호들을 제때 알아채고 대처하는 것이 중요합니다.혈액순환이 안될 때 나타나는 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다리에 붉은 점이 보인다다리에 붉은색 또는 보라색의 점들이 나타납니다.혈액순환이 제대로 되지 않아 나타나는 증상인데요.피부색 변화나 건조함도 같이 발생하기도 합니다.    발이 붓는다혈액순환이 원활하게 되지 않아 부종이 생기는데요.산소와 영양분이 잘 제대로 전달이 되지 않으면 발이 붓고심한 경우 청색증을 동반하기도 합니다.    탈모와 손톱의 변화가 생긴다혈액순환이 원활하게 진행되지 않으면 머리카락과 손톱에 영양분이 제대로 공급이 안 돼서 탈모와 손톱이 부러지게.. 2024. 6. 5.
우울증 테스트 방법 오늘은 우울증 자가진단 테스트 하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 자가진단 테스트는 참고용이므로 점수가 높게 나왔다면 전문가와 상담을 받는것이 꼭 필요합니다. 테스트 해볼것은 BDI-2(Beck Depression Inventory-2) 입니다. 2주동안 감정상태를 평가하면 되는데요. 항목당 0점(전혀아님)부터 3점(거의매일)까지 점수를 매겨서 아래의 점수와 비교하시면 됩니다.. 우울증 테스트 항목1. 슬픔 2. 미래에 대한 비관적 생각 3. 실패감 4. 만족감 상실 5. 벌받는 느낌 6. 죄책감 7. 자신에 대한 혐오감 8. 자책 9. 자살충동 10. 울음 11. 초조함 12. 사회적 철수 13. 우유부단함 14. 자신에 대한 부정적 시각 15. 일에 대한 관심 상실 16. 피로감 17. 식욕 변화 1.. 2024. 6. 4.
우울증의 초기증상과 원인, 치료 방법 알아보기 우울증은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 심각한 정신건강 질환입니다.우울증은 단순히 우울감을 넘어서서 삶의 질을 크게 떨어트릴 수 있는데요.조기에 관리하지 않으면 심각한 결과를 발생할 수 있습니다.오늘은 우울증의 초기증상과 원인 그리고 치료방법에 대해 알아보겠습니다.    우울증 이란?우울증은 단순히 기분이 나쁜상태를 넘어서는 정신건강 문제로 지속적인 우울감과 불안감을 동반할 수 있습니다.이것은 인지기능 저하와 의욕 상실로 이어질 수 있고요. 극단적인 경우 자살충동까지 느낄수 있습니다. 이러한 이유로 우울증은 조기에 발견하고 관리하는 게 매우 중요합니다.     우울증의 원인우울증의 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 여러 요인이 복합적으로 작용 할수 있습니다. 1. 유전적 요인가족중 우울증을 .. 2024. 6. 4.
고혈압 초기증상과 도움되는 방법 드라마에서 어느 회장님이 불같이 화를 내다가 뒷목을 잡고 쓰러지는 장면 많이들 보셨죠고혈압은 우리주변에서 흔히 볼 수 있는 질환 중 하나인데요.특히 최근에는 젊은 세대에서도 그 발병률이 증가하고 있습니다.고혈압의 위험성은 무엇보다도 심장이나 뇌같은 중요한 기관에 문제를 일으키기 때문입니다.그래서 고혈압 초기에 파악하고 관리하는것이 매우 중요한데요.오늘은 고혈압에 대해 알기 쉽게 설명을 해보겠습니다!  고혈압 초기증상고혈압은 침묵의 살인자 라고 불립니다.그 이유는 초기에 별다른 증상이 나타나지 않기 때문이죠.하지만 몇가지 건강신호에 주의를 기울인다면 조기에 발견할 수도 있습니다.아침에 일어났을때 두통이 심하거나 갑자기 어지러운 정도가 심해 쓰러진다거나숨쉬기가 어렵거나 평소보다 더 빨리 심하게 피로는 느낀다.. 2024. 6. 3.
열사병 증상 및 여름철 열질환에 대해 알아봅시다 여름이 코앞까지 성큼 다가왔습니다. 이제 낮의 기온이 30도를 웃도는데요.이렇게 날씨가 더워지면 우리 몸은 열사병, 열피로, 열 경련 같은 여름철 열질환에 쉽게 노출될 수 있습니다.이러한 열질환들을 예방하고 대처하는 방법에 대해 알아보겠습니다!   열사병 증상열사병은 체내 온도 조절기능을 하는 중추가 더위를 견디지 못할 때 발생합니다.체온이 40도 이상으로 올라가기때문에 바로 구급차를 불러야 하는데요.주요 증상으로는 극심한 더위속에서도 땀이 나지 않고 체온이 급격히 상승하며 심한 두통, 혼란, 의식상실등의 증상이 나타납니다.열사병은 갑자기 발생하기 때문에 더운 여름 장시간 햇빛에 노출되 있을 때 주의가 필요합니다. 열사병 대처방법1. 환자를 서늘한곳으로 옮기고 몸을 차갑에 한다.2. 의식이 있는경우 찬물.. 2024. 6. 3.
대상포진 원인과 초기증상 알아보기 네 오늘은 대상포진에 대해 알아볼까합니다. 대상포진에 걸린 분들의 얘기를 들어보면 정말 아프다고 하던데요. 주로 성인들에게 나타나지만 어린이 및 청소년에도 발병한다고 합니다. 대상포진은 초기에 잡지 못하면 큰 신경통을 유발할 수 있기때문에 전조증상이나 대처방법에 대해 알고 있는것이 좋습니다. 대상포진이란?대상포진은 수두를 일으키는 바이러스가 신경을 침법하여 발생하는 질환입니다. 과거에 수두에 걸렸던 사람의 경우, 면역력이 저하되면 이 바이러스가 다시 활성화 되어 대상포진을 일으킬수 있습니다. 대상포진 초기증상대상포진 초기에는 감기와 유사한 증상이 나타나며 이후 다음과 같은 증상이 나타납니다. 1. 찌르는듯한 통증이 반복됨. 2. 발진부위에 가려움이 동반됨. 3. 전반적으로 컨디션이 떨어짐. 4. 발진과 .. 2024. 6. 2.
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