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건강정보139

러브버그(붉은등우단털파리) 정보와 퇴치방법에 대해 알아봅시다 매년 여름 찾아오는 불청객 러브버그에 대해 알아보겠습니다. 올해도 벌써부터 엄청난 개체수로 사람들의 인상을 찌푸리게 하고있는데요. 과연 이 녀석은 어디서 어떻게 와서 갑자기 한국에 이렇게 번성하게 됐는지 궁금해졌는데요. 러브버그의 출신과 퇴치방법에 대해 알아보겠습니다! 러브버그란?1940년에 하디에 이름이 붙여졌지만 실제로는 1922년에 루이지애나에서 처음 발견된 곤충입니다.주로 북아메리카 남동부와 걸프만 인접지역에 분포했지만 이젠 우리나라에서 너무 자주 발견됩니다.사실 우리가 보고는 러브버그는 실제 러브버그가 아니고 우단털파리 속의 다른 종인 붉은등우당털파리입니다. 생태 및 행동특성독성이 없고 인간을 물지 않으며 진드기 박멸 및 환경정화에 유용한 익충입니다.유충은 부패한 초목을 성충은 식물의 꿀을 섭취.. 2024. 6. 19.
여름철 자주 발생하는 질병의 원인과 증상 및 예방방법 알아보기 어느덧 30도를 넘은 더위가 연일 계속되고 있습니다.하지만 밖에 안 나갈 수도 없고 참 힘이 드는데요.여름철은 뜨거운 날씨와 높은 습도로 인해 각종 질병이 발생하기 쉽습니다.오늘은 여름철 자주 발생하는 질병의 원인과 증상예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.미리미리 대비해서 아프지 않은 것이 제일 좋겠죠!?    식중독원인상한 음식물을 섭취 한경우깨끗하지 않은 물을 마신경우비위생적인 조리환경에서 조리된 음식을 섭취한 경우  증상구토와 설사복통발열탈수증상  예방법 신선한 재료를 사용하여 조리를 하고 꼭 냉장보관해서 음식물이 상하지 않도록 합니다.음식을 조리하기 전에 손을 깨끗이 씻는 것이 좋습니다.깨끗한 물을 섭취하는 것이 좋고 수돗물은 반드시 끓여서 먹습니다.페트병에 있는 물은 입 대고 마시지 말고.. 2024. 6. 19.
저속노화생활로 100세까지 건강하게 살아가는 방법 오늘은 100세 시대를 맞이하여 많은 사람들이 관심을 갖고 있는저속노화생활에 대해 다뤄볼 건데요.노화를 늦추고 젊음을 오래 유지하기 위한 생활습관과 식당은 무엇인지어떻게 실천하는 게 좋을지 알아보도록 하겠습니다.    1. 건강한 식단 선택저속노화식당은 단순당과 불포화지방이 적고 단백질과 식이섬유가 풍부한 식품을 중심으로 합니다.예를 들어 흰쌀밥대신 잡곡밥으로 선택하고 다양한 채소화 과일, 견과류, 생선을 식단에 포함하는 것이 좋습니다. 추천식단연어포케 : 오메가 3가 풍부한 연어와 다양한 채소를 곁들인 샐러드고구마 샐러드 : 고구마, 녹색채소, 견과류를 활용한 건강 샐러드서리태 콩물두유 : 단백질과 식이섬유가 풍부한 서리태를 사용한 두유    2. 규칙적인 운동건강한 식단과 함께 규칙적인 운동도 필수입.. 2024. 6. 17.
일본 식인박테리아 STSS 증상 및 예방법 요즘 엔화가 저렴해지면서 일본여행을 가는 분들이 많아졌는데요최근 일본에서 연쇄구균독성쇼크증후군(STSS)환자가 급증하고 있습니다.STSS는 치사율이 높은 위험한 질병인데요최근 여행을 다녀오셨거나 여행을 갈 예정이신 분들은 한번 오늘 제 글을 잘 읽어 보시기 바랍니다.   일본의 STSS 환자 급증일본 국립감염증연구소에 따르면2024년 상반기까지 STSS환자 수가 977명으로 집계되었습니다.지난해 최고 기록을 이미 넘어선 주치인데요.STSS는 주로 30대 이상 성인에게 많이 발생하고 피부상처를 통한 감염이 주된 경로로 알려져 있습니다.    STSS의 증상과 위험성STSS는 근육 주변 괴사와 같은 심각한 증상을 동반하는데요.중증화될 경우 다발성 장기부전으로 이어져 사망에 이를 수 있습니다.특히 고령자의 경.. 2024. 6. 16.
눈이 가려운 이유와 대처방법에 대해 알아봅시다! 네 오늘은 눈이 가려운 이유와 대처방법에 대해 알아볼 건데요!  많은 분들이 눈이 가려울 때 무의식적으로 눈을 비비게 되는데요.이는 오히려 시력을 저하시키고 세균이나 바이러스가 전파될 수 있어 바람직하지 않습니다.   눈이 가려운 이유 1. 이물질 대기 중 먼지, 꽃가루, 황사등이 눈에 들어가거나 콘택트렌즈 착용, 화장품 사용등으로 인해 자극이 발생할 수 있습니다.  눈이 가려울 때 대처방법 눈을 손으로 비비지 말고 생리식염수나 인공눈물로 씻어내는 것이 좋습니다.    2. 다래끼 눈꺼풀 속 분비샘에 염증이 생겨 붓기와 통증이 동반되는데 스트레스나 피로누적으로 면역력이 떨어졌을 경우 발생합니다. 다래끼 대처 방법 보통 약국에서 다래끼 약을 복용하거나 심할 경우 병원에 가서 진단 후 절개수술을 받기도 합니.. 2024. 6. 9.
퇴행성 관절염 증상 관리방법 알아봅시다! 오늘은 우리가 흔히 들어봤던 퇴행성 관절염에 대해 알아볼까 합니다.저도 무릎이 안 좋아서 아픈 연골주사를 3방이나 맞았는데요.미리 알고 대처하면 대비할 수 있으니 관절이 않좋아진것을 느끼신 분들은 오늘 제 글을 잘 읽어보시기 바랍니다.  1. 퇴행성 관절염이란?2. 퇴행성 관절염의 주요 증상3. 퇴행성 관절염의 예방 및 관리 방법4. 운동을 통한 퇴행성 관절염 관리5. 병원에서의 치료 방법     1. 퇴행성 관절염 이란? 퇴행성 관절염은 관절의 연골이 마모되어 염증과 통증을 유발하는 질환입니다.주로 중년이후에 발생하지만 누구에게나 올 수 있는 질병인데요.연골이 닳아 없어지면서 관절이 제기능을 상실하고 이로 인해 통증과 불편함을 느끼게 됩니다.      2. 퇴행성 관절염의 주요 증상 관절통증운동을 하거.. 2024. 6. 8.
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