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건강정보71

치매위험 낮추는 음식과 치매의 원인과 증상 알아보기 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머 많이 들어보셨죠. 우리나라에서는 치매라고 부릅니다. 해가 흘러갈수록 기억력도 안 좋아지고 점점 걱정이 되는 부분 중에 하나가 "혹시 내가 치매가 아닐까?" 하는 걱정이 있으실 텐데요. 오늘은 치매위험을 낮추는 음식과 치매의 원인과 증상에 대해 설명해 드리겠습니다. 2023년 기준 알츠하이머병(치매)의 발병률은65~74세 : 3%75~84세 : 17%85세 이상 : 32%로 집계되었는데요.  나이가 들수록 치매발병률이 점점 높아지게 됩니다.다른 질병보다 치매가 오는것을 더 두려워하는 분들도 계신것 같은데요.자식들도 못알아보고 노년에 굉장히 보기 안 좋다고 생각하기 때문인 것 같습니다.치매는 주로 남성들보다 여성들에게 발병률이 높은데요. 그 이유는 여성들의 수명이 남성들보다 더 길.. 2024. 7. 2.
수족구병 초기증상 전염성 치료법에 대해 알아보겠습니다 현재 수족구병이 최근 영유아를 중심으로 전염이 급증하고 있다고 합니다.주로 0~6세의 유아들의 90%를 차지할 정도로 많이 발생하고 있습니다.현재는 예방백신이 개발되어 있지 않다고하는데요.오늘은 수족구병의 초기증상 전염성 치료법에 대해 알아보겠습니다.  수족구병 이란?수족구병은 손, 발, 입안에 물집이 잡히는 병입니다.감기와 같이 스스로 회복하게 되는 경우가 대부분인데요.운이 안 좋을 경우 뇌막염이나 심장 합병증을 유발하기도 합니다.  수족구병 초기증상손과 발, 입에 물집이 잡히는 증상이 나타나고 간혹 무릎이나 엉덩이에도 물집이 생기기도 합니다.수족구병 증상의 특징 중에 하나가 열이 나는 것인데요. 가끔 열이 나지 않지만 물집이 잡히기도 합니다. 입안이 헐게 되면 아파서 잘 먹지를 못하기 때문에 탈수가 .. 2024. 6. 28.
이명 발생 원인 증상 치료방법 알아보기 안녕하세요. 오늘은 이명 발생 원인 증상 치료방법을 알아볼 건데요.저도 병원에서 진단을 받았던 적이 있었는데요. 진단을 들어보니 약간의 이명은 사람마다 어느 정도 갖고 있는 거라 일상생활에 문제가 되지 않는다면 괜찮다고 하셨지만 아직도 귀에서 소리가 들릴 때마다 찜찜한 건 사실입니다. 한번 알아보도록 하겠습니다.   이명이란?이명은 소리가 발생하지 않았는데 귓속이나 머릿속에서 소리가 들리는 것 같이 느끼는 것을 말합니다.신기하게 본인은 소리가 들리는데 남들은 전혀 들을 수 없습니다.    이명 발생 원인사실 병이 아니라 귀와 관련된 많은 질환과 함께 동반되는 증상 중에 하나입니다.이명은 청각기관에 생기는 것과 청각기관 주위 근육, 혈관 같은 부분에 이상이 생겨서 느껴지는 것 두 가지로 나누게 됩니다.대부.. 2024. 6. 24.
혈당 다이어트 장단점 및 효과적으로 하는방법 이제 곧 피서철이 다가오므로 많은 분들이 다이어트를 하고 있을 것으로 예상되는데요. 요즘 유행하고 있는 혈당다이어트 장단점 및 효과적으로 하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다:) 혈당 다이어트 뜻혈당 다이어트는 식사 후 급격한 혈당 상승을 막고 혈당을 관리해서 체중감소와 당뇨를 예방할 수 있는 다이어트 방법으로 많은 분들이 도전하고 있습니다 혈당 다이어트 장점 1. 체중감소혈당 다이어트는 낮은 혈당지수 (gi) 음식을 섭취해서 인슐린 분비를 조절해서 체지방에 쌓이는 것을 막아줍니다 2. 당뇨 예방 및 관리혈당 급상승을 피하고 안정적으로 혈당을 관리하면 제2 당뇨병의 발생률을 줄일 수 있습니다 3. 신체 컨디션관리 용이낮은 혈당지수의 음식을 섭취하면 혈당 변동이 적어 신체 컨디션이 일정하게 유지되어 일상.. 2024. 6. 22.
러브버그(붉은등우단털파리) 정보와 퇴치방법에 대해 알아봅시다 매년 여름 찾아오는 불청객 러브버그에 대해 알아보겠습니다. 올해도 벌써부터 엄청난 개체수로 사람들의 인상을 찌푸리게 하고있는데요. 과연 이 녀석은 어디서 어떻게 와서 갑자기 한국에 이렇게 번성하게 됐는지 궁금해졌는데요. 러브버그의 출신과 퇴치방법에 대해 알아보겠습니다! 러브버그란?1940년에 하디에 이름이 붙여졌지만 실제로는 1922년에 루이지애나에서 처음 발견된 곤충입니다.주로 북아메리카 남동부와 걸프만 인접지역에 분포했지만 이젠 우리나라에서 너무 자주 발견됩니다.사실 우리가 보고는 러브버그는 실제 러브버그가 아니고 우단털파리 속의 다른 종인 붉은등우당털파리입니다. 생태 및 행동특성독성이 없고 인간을 물지 않으며 진드기 박멸 및 환경정화에 유용한 익충입니다.유충은 부패한 초목을 성충은 식물의 꿀을 섭취.. 2024. 6. 19.
여름철 자주 발생하는 질병의 원인과 증상 및 예방방법 알아보기 어느덧 30도를 넘은 더위가 연일 계속되고 있습니다.하지만 밖에 안 나갈 수도 없고 참 힘이 드는데요.여름철은 뜨거운 날씨와 높은 습도로 인해 각종 질병이 발생하기 쉽습니다.오늘은 여름철 자주 발생하는 질병의 원인과 증상예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.미리미리 대비해서 아프지 않은 것이 제일 좋겠죠!?    식중독원인상한 음식물을 섭취 한경우깨끗하지 않은 물을 마신경우비위생적인 조리환경에서 조리된 음식을 섭취한 경우  증상구토와 설사복통발열탈수증상  예방법 신선한 재료를 사용하여 조리를 하고 꼭 냉장보관해서 음식물이 상하지 않도록 합니다.음식을 조리하기 전에 손을 깨끗이 씻는 것이 좋습니다.깨끗한 물을 섭취하는 것이 좋고 수돗물은 반드시 끓여서 먹습니다.페트병에 있는 물은 입 대고 마시지 말고.. 2024. 6. 19.
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