백내장 초기증상과 원인 그리고 예방방법

노화에 따른 다양한 안과질환이 발생하는데요

그중에서도 백내장은 매우 중요한 문제로 대두되고 있습니다.

현대인의 생활패턴변화로 인해 백내장 발병률이 증가하고 있습니다.

스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기의 사용 증가로 인한 눈의 피로도 상승과

자외선 노출증가가 주된 원인이라고 볼 수 있는데요.

특히 이런 요인들이 중장년층 뿐만아니라 젊은 층에서도 백내장을 유발할 수 있다는 사실입니다.

따라서 모든 연령층에서 안좋은생활습관을 버리고 백내장에 대한 각별한 주의가 필요한데요.

초기에 치료하지 않으면 심각한 시력감퇴가 생길 수도 있고 최악의 경우 실명까지 유발할 수 있습니다.

오늘은 백내장의 초기증상, 원인, 예방방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 백내장이란?
2. 백내장 초기증상
3. 백내장 원인
4. 백내장 예방방법
5. 눈에 좋은 음식
6. 눈에 좋은 영양제

 

1. 백내장이란?

눈의 수정체가 흐려지면서 생기는 시력장애증상입니다.

 

 

 

 

2. 백내장 초기증상

1. 시력감소

시야 주변부가 혼탁해 보이거나 낮시간에 유난히 시력이 떨어지게 느껴지는 증상이 나타납니다.

 

2. 눈부심

백내장 초기에 눈부심이 잘 느껴지고 빛이 번져보입니다.

야간 운전할 때 전방의 자동차 헤드라이트 등 빛이 퍼져 보이고 눈이 부십니다.

 

3. 복시

사물이 여러 개로 겹쳐 보이는 것을 복시라고 하는데요. 백내장 초기에 생기는 증상입니다.

하지만 복시는 백내장 초기에 생기고 시력이 감소하면서 사라지는데요

이것은 치료가 된 게 아니라 증상이 더 악화되는 신호니까요 얼른 병원에 가셔야 합니다.

 

4. 수정체 근시

갑자기 가까운 글씨나 사물이 잘 보이게 되어 시력이 좋아졌다고 느끼게 되는데요.

백내장에 걸리게 되면 수정체의 굴절력이 좋아지면서 잠깐 시력이 올라간다고 합니다.

 

5. 동공 색변화

눈동자의 색깔이 뿌옇고 흐리게 변합니다.

이 증상은 사실 백내장이 꽤 진행됐을 때의 증상인데요.

그냥 봐도 눈동자 색의 변화를 알 수 있는 정도입니다.

안구의 수정체 속에 있는 단백질이 변성되면서 색깔이 변하게 됩니다.

 

 

 

 

3. 백내장 원인

노화에 의해 발생하는 경우가 많지만 다른 요인도 많습니다.

외상, 흡연, 음주, 자외선, 당뇨병, 녹내장, 포도막염, 약물부작용등이 있습니다.

 

 

 

 

4. 백내장 예방방법

정기적인 안과검진

균형 잡힌 식단

적절한 운동

자외선 차단

 

 

5. 눈에 좋은 음식

당근, 시금치, 연어, 달걀, 콩류, 블루베리, 호두

 

 

 

 

 

6. 눈건강에 좋은 영양제

루테인 & 제아크산틴, 오메가 3

비타민C, 아연, 비타민E, 베타카로틴

 

 

 

네 오늘은 이렇게 백내장에 대해 자세히 알아보았습니다.

오복 중에 하나인 눈건강에 신경 쓰셔서

일상생활하시는데 불편함이 없도록 관리하시길 바라겠습니다!