혈액순환이 안될때 나타나는 증상

오늘은 우리 몸의 고속도로 혈액순환에 대해 알아볼 건데요.

혈액순환이 제대로 이뤄지지 않으면 몸 곳곳에서 다양한 증상이 나타나는데요.

이 신호들을 제때 알아채고 대처하는 것이 중요합니다.

혈액순환이 안될 때 나타나는 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

다리에 붉은 점이 보인다

다리에 붉은색 또는 보라색의 점들이 나타납니다.

혈액순환이 제대로 되지 않아 나타나는 증상인데요.

피부색 변화나 건조함도 같이 발생하기도 합니다.

 

 

 

 

발이 붓는다

혈액순환이 원활하게 되지 않아 부종이 생기는데요.

산소와 영양분이 잘 제대로 전달이 되지 않으면 발이 붓고

심한 경우 청색증을 동반하기도 합니다.

 

 

 

 

탈모와 손톱의 변화가 생긴다

혈액순환이 원활하게 진행되지 않으면 머리카락과 손톱에 

영양분이 제대로 공급이 안 돼서 탈모와 손톱이 부러지게 됩니다.

 

 

 

 

손발이 자주 차가워진다

수족냉증인데요. 혈액순환이 잘 되지 않으면 

체온 유지에도 문제가 생길 수 있습니다.

 

 

 

 

소화가 잘 안 된다

혈액순환이 원활하지 않으면 소화기관에도 영향을 줍니다.

 

 

 

 

 

자주 감기에 걸린다

면역체계가 약해서 자주 감기나 감염병에 걸립니다.

혈액순환이 좋지 않으면 면역력도 떨어지게 됩니다.

 

 

 

 

어깨가 뻐근하고 허리가 아프다

어깨결림과 요통이 생깁니다.

혈액순환이 잘 안 되고 있으면 근육에 염증이 생기고

통증이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

피부질환이 계속 생긴다

혈액순환이 원활하지 않으면 피부에 필요한 영양소가

제대로 전달되지 않아 피부트러블 및 질환이 자주 생깁니다.

 

 

 

 

무기력하고 피로감이 자주 느껴진다

산소와 영양분의 부족으로 인해 체력이 금방 소진되고

그로 인해 조금만 움직여도 심한 피로감을 느끼게 됩니다.

 

 

 

 

 

네 혈액순환의 중요함을 다시 한번 되새김해 보았습니다.

혈액순환을 개선하기 위해서는 물을 충분히 섭취하고 몸을 따듯하게 유지하는 게 좋은데요

또한 생각이나 양파, 낫토, 등 푸른 생선 같은 혈액순환에 좋은 음식들이 도움을 줍니다.

관리 잘하셔서 건강한 생활을 누려보자고요!