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건강정보139

수족구병 원인 증상 치료 및 예방수칙 알아보기 2024ver 수족구병(Hand, Foot, and Mouth Disease)은 말 그대로 손, 발, 입안에 수포가 생기는 질환으로, 주로 영유아에게 발병하는 급성 바이러스 감염입니다. 주로 여름과 가을에 유행하며, 특히 6개월에서 5세 사이의 어린이들 사이에서 흔하게 나타납니다. 면역력이 약한 어린이들이 더 심하게 앓을 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 수족구병 원인 증상 치료 및 예방 수칙에 대해 알아보겠습니다. 수족구 치료받으러 바로가기1. 수족구병의 원인수족구병의 주요 원인은 장 바이러스인 '콕사키바이러스 A16'과 '엔테로바이러스 71'입니다. 특히 엔테로바이러스 71은 뇌수막염이나 뇌염 등 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.2. 감염 경로이 바이러스는 감염된 아이의 변이나 손, .. 2024. 8. 28.
황달 원인 증상 치료방법 자세히 알아보기 2024 황달은 우리 몸에서 빌리루빈이라는 물질이 과도하게 쌓여 피부와 눈의 흰자위가 노랗게 변하는 상태를 말합니다. 빌리루빈은 적혈구가 분해되면서 생성되는 색소로, 일반적으로 간에서 처리되어 담즙으로 배출됩니다. 그러나 빌리루빈이 정상적으로 처리되지 않거나 과다하게 생성될 경우 황달이 발생할 수 있습니다. 오늘은 황달 원인 증상 치료방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 질병관리청 바로가기  황달 원인황달은 크게 세 가지 원인으로 나눌 수 있습니다:빌리루빈 생성 과다:용혈성 질환: 적혈구가 비정상적으로 파괴되면서 빌리루빈이 과도하게 생성됩니다. 용혈성 빈혈 등이 이에 해당합니다.적혈구 형성 이상: 유전적 문제로 인해 적혈구가 비정상적으로 형성되어 발생할 수 있습니다.간의 문제:간 질환: 간염, 간경변증, 간암 등으.. 2024. 8. 27.
신생아 처음 집에 데려 올때 엄마 아빠가 해야할 일 신생아를 처음 집에 데려올 때 부모로서 설렘과 걱정이 많을 거예요. 신생아가 집에 잘 적응하고 건강하게 자랄 수 있도록 몇 가지 중요한 사항을 알아두면 좋습니다. 아래는 신생아 돌봄에 있어 주의해야 할 몇 가지 사항입니다.  신생아 집에 데려 왔을때 엄마 아빠가 해야할일  1. 안전한 수면 환경 마련하기신생아는 하루 대부분을 자면서 보내기 때문에, 안전한 수면 환경을 마련하는 것이 매우 중요해요. 신생아는 단단하고 평평한 매트리스에서 잠을 자야 하며, 베개, 이불, 장난감 등은 신생아의 침대에 두지 않는 것이 좋습니다. 또한, 신생아는 등을 대고 눕히는 것이 안전합니다. 부모와 같은 침대에서 잠을 자지 않도록 하고, 가능하면 신생아 전용 요람을 사용하세요.  2. 적절한 온도 유지하기신생아는 체온 조절 .. 2024. 8. 26.
무화과 효능과 고르는법 보관방법 부작용 총정리 무화과는 아주 오랜 역사를 가진 식물로, 성경에도 등장할 정도로 인류와 깊은 연관이 있는 과일입니다. 이 과일은 고대 이집트와 그리스에서부터 재배되어 왔으며, 오늘날까지도 건강식품으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 무화과 효능 고르는법 보관방법 그리고 부작용까지 자세히 알아보겠습니다.무화과 나무 키우는법 알아보기 무화과의 역사와 유래무화과는 아담과 이브가 에덴동산에서 쫓겨날 때 벗은 몸을 가린 식물로 유명해요. 우리나라에서는 연암 박지원이 열하일기에서 무화과를 처음 소개하며, “잎은 동백 같고, 열매는 십자 모양 같다”고 기록했습니다. 이집트에서는 기원전 14세기경부터 가로수로 심었고, 고대 그리스에서는 『오디세이아』에 언급될 정도로 중요한 식물로 여겨졌습니다. 그리스인들은 무화과가 자연의 기교로 .. 2024. 8. 22.
하루 4잔 이상의 커피를 마실 경우 심혈관 질환에 걸릴 위험 증가 많은 사람들이 하루에 커피를 몇 잔씩 마시며 활력을 얻곤 하실텐데요. 하지만 최근 연구에 따르면, 건강한 사람도 하루 4잔 이상의 커피를 마실 경우 심혈관 질환에 걸릴 위험이 높아질 수 있다는 연구결과가 나왔습니다. 오늘은 하루 커피 섭취의 주의사항과 건강하게 카페인을 즐기는법에 대해 알아보겠습니다.심혈관 질환 진료비 지원받으러 가기카페인 섭취와 심혈관 질환의 연관성2024년 미국 심장학회에서 발표된 연구에 따르면, 하루 400mg 이상의 카페인을 섭취하면 심혈관 질환에 걸릴 위험이 증가한다고 발표했는데요.여기서 400mg의 카페인은 커피 4잔, 탄산음료 10캔, 에너지 드링크 2개에 해당하는 양입니다.연구원들은 규칙적인 카페인 섭취가 부교감 신경을 교란시켜 혈압과 심박수를 상승시킬 수 있으며,이는 자율.. 2024. 8. 22.
식사 후 10분 산책이 건강에 어떤 도움을 줄까요? 식사 후, 운동화에 발을 담그고 잠깐 걸어보는 건 정말 간단하면서도 건강에 큰 도움이 되는 습관인건 알고 계실텐데요. 걷기는 그냥 움직이는 것 이상의 효과를 가지고 있고, 일관성 있게 실천하는 게 중요합니다. 오늘은 식사 후 10분 산책이 건강에 어떤 도움을 주는지 알아보겠습니다.건강검진 바로가기10분 산책이 우리몸에 주는 도움 1. 소화력을 높여준다식사 후 가벼운 산책은 소화를 촉진하는 데 정말 좋습니다. 걷는 동안 소화기관이 자극받아서 음식이 더 원활하게 이동하고 소화 불량이나 복부 팽만감을 예방하는 데 도움이 되고요 소화가 잘 안 되거나 배가 불편할 때, 잠깐이라도 걸어보는 게 좋습니다. 2. 체중 관리에 도움이 된다식사 후 바로 걷는 게 체중 관리에 훨씬 유리하다는 연구 결과가 있는데요. 식사 후.. 2024. 8. 17.
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